朝、台所のカレンダーを見ると,、ヨと書いてあるだけでした。つまり今日の予定は午前のヨガだけということです。緊急事態宣言下の雨の一日、午後に何をしようかと思案しながらヨガ教室へいきました。 ヨガでの先生の言葉… 今していることにのみ集中すること…
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