昨夜めまいについて検索するとNHKの番組中で三半規管に入ってしまった耳石を動かす体操がヒットしたので実践してみました。今日は万全とはいかないものの首を振ってもぐらぐらしなくなったので予定どおりに過ごしました。 午前はHさん、Tさんと、山城キャ…
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