昨日の朝は多少寒かったけど、日が昇ると暖かくいいお散歩日和。朝のルーティンのあとヨガ教室へ。腹筋運動を無理してするより、腹筋を意識して深い腹式呼吸をする方がいいのだとのこと。腹式呼吸ならテレビ見ながらでもできる！ 午後は楽しみにしていた「ブ…

昨日は一日中雨でした。朝からざぁざぁ音がして「あ〜雨予報当たってる(T_T)」と思いながら起きました。 午前、長男は教習所（初めての実車）、次男はリモート授業の課題、私はカレーを仕込んだあとK病院へ乳がん健診。 午後、長男は部屋で好きな事、次男は…